Comments on STEFANO LA CARA STRONG: 3° Strong Triathlon "3 is the magic number"

AhaHAH! Mi hai sgamato, mannaggia! Comunque, se a...

2012-01-17T16:21:41.707+01:00

AhaHAH!
Mi hai sgamato, mannaggia!
Comunque, se avessi fatto quei tempi avrei come minimo fatto il pro del triathlon ;)

E infatti faccio un altro mestiere...

paolo quelli che faresti adesso non 8 anni fa! :)

2012-01-17T16:19:57.156+01:00

paolo quelli che faresti adesso non 8 anni fa! :)

Ok, inizio io, che sono fresco fresco: Swim 3'...

2012-01-17T15:29:48.451+01:00

Ok, inizio io, che sono fresco fresco:

Swim 3': 300 metri (stavo facendo tecnica, scusate)

Bike 3': 2km (avevo i power craks, scusate)

Run 3': questa è facile, stavo facendo le ripetute sui 1500m proprio in pausa pranzo (non avevo le chiodate, se no un paio di cento metri in più li facevo). 1500 metri tondi tondi

Chi mi batte?

Allora diventerò milionaria ! evvai......

2012-01-17T13:47:17.299+01:00

Allora diventerò milionaria ! evvai......

Sti triathleti, sempre i soliti!!

2012-01-16T18:38:40.437+01:00

Sti triathleti, sempre i soliti!!

@master il 13° sicuramente nulla! :D @franca per ...

2012-01-16T18:37:25.383+01:00

@master il 13° sicuramente nulla! :D

@franca per il primo c'è un milione di euro

Vabbene lo farò, ma appunto che c'è in palio ?...

2012-01-16T18:33:39.691+01:00

Vabbene lo farò, ma appunto che c'è in palio ?
badate che m'impegno è !

:D

2012-01-16T18:14:44.488+01:00

Si vabbé... ma che se vince???

2012-01-16T18:13:46.799+01:00

Si vabbé... ma che se vince???

per chiarire ulteriormente: durante i vostri allen...

2012-01-16T18:09:24.226+01:00

per chiarire ulteriormente:
durante i vostri allenamenti, prendete dei singoli tempi su tre minuti... ad esempio:
quando andate in piscina, una volta, nuoatei per tre minuti e contate quante vasche finite. poi fai 25(metri)x il numero di vasche che avete fatto e mi mandate una mail con il risultato

stessa cosa per bici e nuoto, pedalate 3 minuti e vedete il contakm che distanza vi segna e me la comunicate via mail

e così per la corsa

@kaiale in due settimane con i carichi che fai tu ...

2012-01-16T18:03:32.847+01:00

@kaiale in due settimane con i carichi che fai tu farai 150 volte queste distanze :)

@semper questa puzza di scusa da 20km

@franca in queste due settimane, un giorno nuoti 3minuti, un altro giorno pedali 3minuti ed un altro corri 3minuti (ma anche tutto lo stesso giorno, se vuoi). poi mi mandi via mail le tre distanze che hai percorso per ciascuna disciplina. alla fine stilo una classifica con i tempi di tutti!

Cioè fatemi capire che dovrei fare io ?

2012-01-16T17:57:28.345+01:00

Cioè fatemi capire che dovrei fare io ?

in tre minuti non sono nemmeno salita in biciclett...

2012-01-16T17:48:16.860+01:00

in tre minuti non sono nemmeno salita in bicicletta...!!!

cavolo che casino......a saperlo iniziavo da stama...

2012-01-16T17:04:41.121+01:00

cavolo che casino......a saperlo iniziavo da stamattina

@piastrella la vasca si conta se finita e poi non ...

2012-01-16T16:57:30.927+01:00

@piastrella la vasca si conta se finita e poi non saranno 25 metri a cambiare la classifica (forse) e se qualcuno bara che peste lo colga. per il garmin in effetti è necessario solo per la bici, per la corsa in pista più o meno ci si può regolare (e comunque anche in bici si trovano strade con i 100mt segnati...)! e poi si sa che il triathlon è uno sport da ricconi che c'hanno tutti gli aggeggetti elettronici!

@Mac sì, stavolta l'ho fatta veramente dura! :)

azz, non so se riuscirò ad allenarmi per ben 9'...

2012-01-16T16:51:12.241+01:00

azz, non so se riuscirò ad allenarmi per ben 9' in due settimane...

mumble mumble e come misuri quanto hai nuotato se ...

2012-01-16T16:46:42.368+01:00

mumble mumble e come misuri quanto hai nuotato se non hai finito la vasca dopo 3'? ...e se non hai il garmin o robe simili? ...mumble mumble

tu intanto corri... ;-D

2012-01-16T16:42:00.041+01:00

tu intanto corri...
;-D

si vabbè, ma che se vince? ....come se avessi la ...

2012-01-16T16:37:55.971+01:00

si vabbè, ma che se vince?

....come se avessi la vaga speranza de arrivà terzo!! :D

in queste due settimane, un giorno nuoti 3', u...

2012-01-16T16:31:31.970+01:00

in queste due settimane, un giorno nuoti 3', un altro giorno pedali 3' ed un altro corri 3' (ma anche tutto lo stesso giorno, se vuoi).
poi mi mandi via mail i tre tempi, anzi stavolta le tre distanze che hai percorso in 3'

cioè che devo fare?

2012-01-16T16:27:05.283+01:00

cioè che devo fare?