tag:blogger.com,1999:blog-5240688194581617577.post9109220850967507066..comments2023-11-29T15:10:56.246+01:00Comments on STEFANO LA CARA STRONG: 3° Strong Triathlon: the winner is IronmanziUnknownnoreply@blogger.comBlogger31125tag:blogger.com,1999:blog-5240688194581617577.post-5626267407889404842012-02-06T09:50:15.585+01:002012-02-06T09:50:15.585+01:00@paolo tutta colpa del regalo dei compari SDG Love...@paolo tutta colpa del regalo dei compari SDG Lovers per i miei 40 anni......Ironmanzihttps://www.blogger.com/profile/07242090935036531892noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-5240688194581617577.post-19883623589724246142012-02-05T13:35:11.197+01:002012-02-05T13:35:11.197+01:00Ciao! Ti ho nominato sul mio blog per un gioco...
...Ciao! Ti ho nominato sul mio blog per un gioco...<br />p.s. complimenti per la gara!Peggy Lyuhttps://www.blogger.com/profile/02237757399322687306noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-5240688194581617577.post-66227469299570477282012-02-03T11:04:34.377+01:002012-02-03T11:04:34.377+01:00Che tristezza!
Siamo arrivati al punto che Ironman...Che tristezza!<br />Siamo arrivati al punto che Ironmanzi vince una gara. Ora vado su sdglovers e chiedo a piastrella di essere bannato. Basta!<br /><br />La cosa peggiore è che forse non ha nemmeno barato! <br />Evidentemente il suo pusher di fiducia, noto pelato di ponte mammolo, ha provveduto a dargli robbbba bona! :D<br />kipuPaolonoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-5240688194581617577.post-71976880602230876832012-02-03T09:19:34.352+01:002012-02-03T09:19:34.352+01:00Giancà, niente pretattica, a nuoto mi potevo impeg...Giancà, niente pretattica, a nuoto mi potevo impegnare di più sicuramente, in bici, non essendo più uscito ho dovuto prendere l'unico tratto piano dell'ultima uscita fatta che purtroppo si trova al 60°km, corsa ho dato tutto, e non ripeterò mai più tot minuti a tutta, capito Stè!!Masterhttps://www.blogger.com/profile/16011756902957211074noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-5240688194581617577.post-31709788810567010152012-02-02T23:28:02.200+01:002012-02-02T23:28:02.200+01:00IronmanZI, 98% è normale in questi casi, io ho avu...IronmanZI, 98% è normale in questi casi, io ho avuto il problema che dopo il primo km sono calato impressionantemente di watt da oltre 500 all'inizio a poco più di 300... <br />Comunque come sempre bellissima iniziativa stè, alla prossima, cercherò di difendere la prima posizione seminando qua e là un po' di chiodi :)Anonymoushttps://www.blogger.com/profile/08264092534279633261noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-5240688194581617577.post-76519633412749354172012-02-02T21:50:16.927+01:002012-02-02T21:50:16.927+01:00@gian in realtà con la TT sei agevolato@gian in realtà con la TT sei agevolatoIronmanzihttps://www.blogger.com/profile/07242090935036531892noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-5240688194581617577.post-49464021748187222042012-02-02T21:29:20.177+01:002012-02-02T21:29:20.177+01:00@Ironmanzi, in effetti anche se sei anni luce lont...@Ironmanzi, in effetti anche se sei anni luce lontano io in bici ho il problema che non riesco a far salire il cuore come correndo. Evidentemente ho ancora una carenza specifica muscolare. Detto cio' il poter pensare di fare anche "solo" 2km... ovvero andare a 40h in solitario in pianura mi è precluso anche mentalmente.GIAN CARLOhttps://www.blogger.com/profile/11807600675566991490noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-5240688194581617577.post-86436551803313739382012-02-02T20:20:27.279+01:002012-02-02T20:20:27.279+01:00....ancora non ho capito cosa devo fare...Stè spie.......ancora non ho capito cosa devo fare...Stè spiegami via e-mail il procedimento...sono un poco tordo :)Anonymoushttps://www.blogger.com/profile/11727377577716916007noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-5240688194581617577.post-9230879234452927882012-02-02T20:14:53.174+01:002012-02-02T20:14:53.174+01:00@gian il polar cs 400 mi ha segnalato verso i 2...@gian il polar cs 400 mi ha segnalato verso i 2'e30" che ero un morto che pedalavo 98% pulsazioni.......Ironmanzihttps://www.blogger.com/profile/07242090935036531892noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-5240688194581617577.post-40943075897758987652012-02-02T19:20:22.277+01:002012-02-02T19:20:22.277+01:00La cosa che mi fa + male è che ho usato lo stesso ...La cosa che mi fa + male è che ho usato lo stesso pezzo di percorso di Ironmanzi per fare 600 metri di meno.<br />Franca è fantascientifica.<br />Master ha fatto un pochino di pretattica ...tu ne hai fatta 'na cifraGIAN CARLOhttps://www.blogger.com/profile/11807600675566991490noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-5240688194581617577.post-54447312514207761052012-02-02T18:55:32.741+01:002012-02-02T18:55:32.741+01:00bisogna vedere se gli occhiali di ironmanzi sono d...bisogna vedere se gli occhiali di ironmanzi sono da vista...<br />:-DDDstefanoSTRONGhttps://www.blogger.com/profile/05126437736700149283noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-5240688194581617577.post-47061238911087037942012-02-02T18:54:01.322+01:002012-02-02T18:54:01.322+01:00Bella stè farò come nikki lauda che non vinceva ma...Bella stè farò come nikki lauda che non vinceva mai una gara ma portava a casa i mondiali a forza di calcoli :)<br /><br />@IronmanZI, non sei l'unico a masturbarti col garmin stai sereno, io c'ho un braccio più grosso dalla parte dove tengo il garmin XDAnonymoushttps://www.blogger.com/profile/08264092534279633261noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-5240688194581617577.post-81861537411592033702012-02-02T18:16:13.232+01:002012-02-02T18:16:13.232+01:00ahahaha si potrebbe fare miglior punteggio GOLF ne...ahahaha si potrebbe fare miglior punteggio GOLF nel nuoto, miglior frequenza di pedalate in bici e skip di corsa!<br /><br />la prossima la facciamo su distanze molto lunghe (almeno nuoto e corsa, altrimenti vincono sempre 'sti ciclisti!)stefanoSTRONGhttps://www.blogger.com/profile/05126437736700149283noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-5240688194581617577.post-36135121604751247762012-02-02T18:11:55.785+01:002012-02-02T18:11:55.785+01:00michia diofa! sono l'unico che si masturba col...michia diofa! sono l'unico che si masturba col garmin! ;-))))) se fosse stata all'aperto la piscina potevo attivare il gps ;-) però la piscina delle rose era chiusa....<br />adesso sono preoccupato di cosa si potrà inventare Ste....... potrebbe fare un mix tra tempo distanza e bracciate.....Ironmanzihttps://www.blogger.com/profile/07242090935036531892noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-5240688194581617577.post-80632015736316251252012-02-02T18:10:48.493+01:002012-02-02T18:10:48.493+01:00pier dai che festeggi il primo posto in generale (...pier dai che festeggi il primo posto in generale (e comunque alla fine la caricatura ci sarà anche per te! :)stefanoSTRONGhttps://www.blogger.com/profile/05126437736700149283noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-5240688194581617577.post-940997678578196902012-02-02T18:04:57.184+01:002012-02-02T18:04:57.184+01:00Stavolta davvero ci avevo sperato di avere una car...Stavolta davvero ci avevo sperato di avere una caricatura fatta da stè, ma mi toccherà riprovare, ammetto comunque in cuor mio che sapevo che la frazione bike fatta a 44 di media mai sarebbe stata sufficiente a vincere e giustamente c'è chi ha fatto meglio, tanto di cappello a ironmanzi, spero si potermi rifare più in là quando la condizione piano piano ritornerà.<br /><br />Riguardo alla domanda (lecita) di only, io come ho detto a stè via mail ho segnato 180 perché abbiamo i cronometri laterali alla piscina, e quando ho visto il 3 minuto scoccare ero appena dopo aver virato e più o meno a 5 o che metri dal bordo (ero all'incirca sotto le bandierine), quindi ho dato una distanza appena più lunga dei 175, tutto qui.Anonymoushttps://www.blogger.com/profile/08264092534279633261noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-5240688194581617577.post-37834974145365460212012-02-02T17:48:33.344+01:002012-02-02T17:48:33.344+01:00ah, quindi rompicojoni è un po' come dire pici...ah, quindi rompicojoni è un po' come dire piciu?Anonymousnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-5240688194581617577.post-24720937336342300362012-02-02T17:37:03.422+01:002012-02-02T17:37:03.422+01:00magari siente voi che non capite la caciàra romana...magari siente voi che non capite la caciàra romana? :DstefanoSTRONGhttps://www.blogger.com/profile/05126437736700149283noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-5240688194581617577.post-78786898604137861452012-02-02T17:34:36.779+01:002012-02-02T17:34:36.779+01:00@ste: o forse siete voi che non capite l'ironi...@ste: o forse siete voi che non capite l'ironia piemontese? Mah...Anonymousnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-5240688194581617577.post-6752508265752684052012-02-02T16:58:04.654+01:002012-02-02T16:58:04.654+01:00@ basta semplicemente programmare il garmin 310 xt...@ basta semplicemente programmare il garmin 310 xt modalità indoor, tra vibrazione e beep puoi essere discretamente preciso, poi se fai 200 m sono 4 vasche 1'30/100m..... alcune volte riesco contando le bracciate a indovinare il tempo.....<br />per la bici parti dalla rotonda della "dogana" di ostia e pedala verso torvaianica ed imposta il garmin ......... se non ci riesci a programmarlo posso inviarti i file ;-)Ironmanzihttps://www.blogger.com/profile/07242090935036531892noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-5240688194581617577.post-88111302171795465072012-02-02T16:51:06.081+01:002012-02-02T16:51:06.081+01:00allora ne siete 2 di rompicojoni...allora ne siete 2 di rompicojoni...stefanoSTRONGhttps://www.blogger.com/profile/05126437736700149283noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-5240688194581617577.post-67432781899997727322012-02-02T16:33:57.931+01:002012-02-02T16:33:57.931+01:00@Ste...fatefurb@Ste...fatefurbAnonymousnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-5240688194581617577.post-34920192407161870162012-02-02T16:22:28.106+01:002012-02-02T16:22:28.106+01:00Figa sulle distanze lunghe uscirò alla grandissima...Figa sulle distanze lunghe uscirò alla grandissimaaaaaaa :-)))))<br />Sono un esordiente ma di fondo ....... lento :-)))<br />Ciaooooozzz<br />BeppezAnonymousnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-5240688194581617577.post-16546834443077781162012-02-02T16:18:46.336+01:002012-02-02T16:18:46.336+01:00io sono d'accordo con Only :DDDio sono d'accordo con Only :DDDSemper Adamashttps://www.blogger.com/profile/05495896883282024494noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-5240688194581617577.post-87395261760779152382012-02-02T16:01:39.391+01:002012-02-02T16:01:39.391+01:00la mia piscina ha segnato ogni metro sulla strisci...la mia piscina ha segnato ogni metro sulla striscia nera ed ha anche il cronometro sott'acqua ogni 10 metristefanoSTRONGhttps://www.blogger.com/profile/05126437736700149283noreply@blogger.com