L'impressione è che nel mondo del triathlon non stiano solo aggiornando un regolamento, ma spostando i confini.  Già durante il  World...

  Nella vita di ogni coach che cresce e lavora bene,  arrivano il punto in cui sei costretto a dover rinunciare a qualche atleta, perchè sei...

  Questa per me è fondamentale. Un elemento imprescindibile sul quale costantemente mi metto in gioco ogni anno verso gli atleti che alleno....

  Chiariamo subito: no, non ti sto chiedendo di diventare Michael Phelps. E no, non sono un sadico che ti vuole far crepare in vasca facendo...

Ogni settimana la stessa domanda: “Coach, ma se come dici tu uso sempre il pull buoy, poi non ne divento dipendente? E poi in gara come facc...

Basta poco, pochissimo per cambiare la percezione di come un atleta si approccia a un determinato allenamento. C'è un allenamento che pr...

  Ok, siamo in off-season. E adesso? E adesso ci si allena lo stesso, ma con criterio. Tipo con "THE VELODROME", il training plan...

  Questo programma nasce per tutti quelli che in acqua non si sentono ancora “nuotatori” , ma nemmeno vogliono restare per sempre nel gruppo...

  Il problema in ogni contesto, e quello della metodologia di allenamento non ne è certo esente,  è sempre quello che mostrare e dimostrare ...

   Ok, siamo in off-season. E adesso? E adesso ci si allena lo stesso, ma con criterio. Tipo con "SUPERSONIC", il training plan s...