lunedì 9 novembre 2020

Tutto quello che c'è da sapere sull'allenamento indoor per il triathlon

I motivi per allenarsi indoor sono tantissimi, a partire dalla comodità logistica, per la sicurezza, per l'inverno che arriva e, purtroppo, anche per eventuali chiusure forzate.

Ho pensato allora di riunire qui tutti gli articoli che nel corso degli anni ho scritto relativi ai benefici di allenarsi a casa, sperando possano esservi utili.

Fermo restando che una bella pedalata in salita con la giusta compagnia resta sempre la scelta migliore, trovere parecchi benefici anche sudando (più o meno) da soli in una stanza chiusa...

Insomma... se saremo costretti a restare chiusi in casa, potremo anche morire di fame, ma non sia mai che non ci possiamo allenare!

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