Come distruggere la figura paterna

La scorsa settimana, accompagnando i bambini (no, non ne ho uno in più sono solo due i miei della foto) in pista, ne ho approfittato per fare un allenamento anche io.
Uno di quelli di qualità, tosto e col cuore in gola.
L'allenamento mi è venuto alla grande, con quelle sensazioni che non ne hai più ma continui a spingere ed anche ad aumentare.
Insomma, uno di quegli "stati di grazia" che a volte capitano anche a chi non è un talento.
Finito l'allenamento me ne vado tutto tronfio verso la panchina per cambiarmi mentre vedo Jacopo che piano piano si avvicina.
"Sono il suo orgoglio" penso tutto tronfio.
E invece il nano mi fa...
"Papà, devi allenarti molto più veloce se vuoi vincere come Luca!" 
...

La sicurezza di pedalare in compagnia

Quando devi fare una bella uscita lunga in bici, e sai che la farai in compagnia di un amico che è anche un medico, stai tranquillo, perché oltre al piacere di una pedalata con un amico, appunto, sai anche che se ti succede qualcosa tipo una caduta a volo d'angelo sull'osso sacro e non ti riesci ad alzare da terra, stai comunque in mani sicure...

Lucaone al Varano Lake Tri

 

...dal diario segreto di Lucaone

Lo scorso autunno sull' onda motivazionale di una stagione sopra ogni aspettativa convinco Max e ci iscriviamo ad un medio per settembre 2014.
Tutto facile, lui ogni giorno mi maledice e mi ricorda che ce l' avrò sulla coscienza e che tanto erediterò solo debiti.
Io rispondo( anche a me stesso) che manca un anno di allenamenti e che andremo lì in vacanza.

Siamo ad aprile e settembre è ancora lontano.

In piu mi hanno posticipato i concorsi per la specializzazione ad ottobre e quindi tutti i buoni propositi di allungare le distanze vanno a monte.

Qualche giorno fa, la svolta.

Mentre pedalavo con Strong sulla salaria, quello che pensavo fosse un mio amico mi dà una frustata come il perggiore dei fantini senza scrupoli al suo destriero.

Strong: Lu ma se ti iscriviamo a Varano?
Io: figo lo sprint il sabato!
Strong: se vuoi puoi fare ANCHE quello. Fontana l' anno scorso....
Io: ?????
Ringrazio e cambio discorso.

Saluto Strong e torno verso casa pensando a tutte le storie che ho sentito sulla gara di Varano...

...debutti, sfide, suonate, il trofeo master37 e mille emozioni vissute di riflesso dai racconti dei partecipanti.
Arrivo a casa, stoppo il Garmin ma non lo spengo (95 km), porto  la bici su e senza volerlo mi metto le scarpe da corsa e esco per un combinato...

 

8 km tirati + 2 def.

Ok, sono iscritto al mio primo triathlon medio.
Sono emozionato e mentre visualizzo l' immagine di me che aggancio la bici alla rastrelliera e comincio a correre una mezza il cuore sembra smettere di battere per qualche istante...

Pensavo di avere un amico e mi ritrovo con un manager-motivatore che mi vuole morto.

Zona Cambio mi ha scelto per rappresentarla al VARANO LAKE TRI 113k, io mi faro trovare pronto per fine giugno.

 

Presentazione ufficiale di Luca Bertaccini per Zona Cambio Triathlon

I Campioni con la C maiuscola meritano una Presentazione con la P maiuscola.
Per questo Zona Cambio non poteva esimersi dall'organizzare una presentazione con i fiocchi per celebrare l'ingaggio di Luca Bertaccini per la stagione agonistica 2014.

Quale posto più importante e nobile di un bel cassonetto dell'immondizia sul quale vergare a fuoco la firma del contratto.

Naturalmente Zona Cambio cerca di valorizzare al massimo i suoi Campioni e per questo abbiamo lo abbiamo fornito del miglior mezzo tecnico che potesse avere: un bel telaio arrugginito del 1976.

E qualcuno si chiede ancora come abbia fatto a rifiutare altri ingaggi per passare con Zona Cambio...

Tipi da Zona Cambio: Lucaone

Ultimamente ogni team manager di triathlon che si rispetti "lancia" il proprio campione...
...e noi di Zona Cambio non potevamo esimerci dal rendere il giusto merito al nostro "acquisto" del 2014...

Luca "Lucaone" Bertaccini.

Campione Regionale Assoluto nel Lazio  vincitore della circuito della Forhans Cup nel 2013.

Tutto questo al primo anno nel triathlon.

Giusto per farvi capire il tipo, nonostante avesse ricevuto tante offerte e proposte di ingaggi per questa stagione, Luca ha preferito passare con Zona Cambio, squadra giovane e priva delle risorse di altre squadre più blasonate, solo per amicizia e per il piacere di gareggiare con noi.

Trovare valori del genere di questi tempi è tanta roba!

Da parte di Zona Cambio c'è il grandissimo orgoglio e piacere di avere Luca tra noi (di fatto solo formalmente, perchè lo sentiamo "nostro" da sempre) e da parte mia la soddisfazione da raccontare ai nipoti di averlo staccato in salita in bici.
(La prima volta che è salito su una bici da corsa, dalla volta successiva non l'ho tenuto più neanche per 5 metri!)

Benvenuto Luca, e daje così!

Duathlon di carnevale Roma EUR (i triatleti snobbano le maschere)

Report Gara di LUCAONE

Finalmente ci siamo. Dopo un inverno passato a spendere soldi in attrezzatura è ora di mettersi un pettorale con l’elastico (quelle stupide e dolorosissime spille da balia lasciamole ai podisti)!

La mattina inizia con calma tanto si gareggia all’ora di pranzo. Mi trovo con mio padre (si, il nostro è un problema genetico) sotto la gradinata del colosseo quadrato (che fa molto Rocky).

Fa freddo e subito parte la discussione numero 1: cosa mi metto? Ma poco dopo al ritiro pettorali siamo costretti ad affrontare un ulteriore problema: non ci sono i bagni!

Parte la discussione numero 2: dove andare al bagno?

Il primo problema viene aggirato indossando tutto quello che ci siamo portarti, il secondo dirigendoci mestamente verso la stazione della metro.

Ma non è finita qui.

Il bagno è di quelli automatici e vuole 50 centesimi, ok no ho spicci, il giornalaio e il bar sono chiusi, nessuno ha spicci.

Colpo di genio comincio a comprare biglietti della metro(costano 1.50€) alla macchinetta che incredibilmente funziona e dà resto.

Nel parcheggio incontro un motivassimo Nembo, ci eravamo conosciuti all’eroica 6x6 di Monte Morra.

All’ apertura della zona cambio l’aria sembra si sia intiepidita leggermente ma decido comunque di correre con due magliette e un pile! Tutto è pronto: bici nuova, scarpe nuove attaccate e elasticate, percoso provato, bisogni espletati, briefing fatto e muscoli belli caldi.

Pronti...3...2...1... stop!

Ttti fermi i giudici cominciano a chiamare gli atleti con irregolarità nel tesseramento e dopodiché rifanno la spunta!!!

Poi dopo 30 minuti stranamente si parte per i 5km di corsa.

Breve rettilineo e giù in discesa per quattro tornanti strettissimi (sì,a ma abbiamo anche i tornanti!).

Il ritmo cala progressivamente perché inizia la salita dolce ma lunga e io non è che sia proprio Bekele!(3'15"- 3'35"- 3'45"- 3'48")

Entro in zona cambio: su il casco, via le scarpe da running, bici per la sella e via come un pro, salgo al volo e riesco a infilare un piede subito!

Purtroppo sono solo e il gruppo che mi riprende sembra una processione, lenta e silenziosa.

Sempre gli stessi a tirare e il genio a scattare da dietro.

Per fortuna riconosco il grande Antonello (conosciuto grazie a Stefano a Villa Glori) e ci tiriamo su il morale strillando con passione.

Scendo dalla bici e mancano solo 2,5 insidiosissimi km.

 Il mio ritardo nella preparazione viene fuori negli ultimi metri, chiudo a 3’45” di media facendomi sorpassare agli ultimi 500m come un pollo (per un ex mezzofondista la volata finale conta come tutta la gara!)

La stagione è iniziata.

QUI LA CLASSIFICA FINALE