Team Panda e PandaLab mettono offrono 2 programmi di 16 settimane per la preparazione all'IronMan e al 70.3.
Ogni programma è disponibili in tre versioni:
- EASY: programma per principianti OPPURE per chi ha poco tempo a disposizione
- MOD: programma per atleti intermedi OPPURE per chi ha a disposzione circa 14 ore settimanli per gli allenamenti
- OVER: programma per atleti esperti con molte ore a disposizione per gli allenamenti
Il programma, di 30 pagine, comprende anche linee guida generali sull'esecuzione del programma, indicazioni tecniche, materiali consigliati e link a video sull'esatta esecuzioni degli esercizi di potenziamento.
Chi è interessato può chiedere l'invio gratuito della prima settimana.
Per ordinare i programmi (in basso sono indacati i costi di ciascun training plan) e per qualsiasi altra info, scrivere a training@teampanda.it
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