sabato 17 luglio 2010

Defaticante in vasca piccola (-14)

So che domenica farà un allenamente piuttosto devastante, quindi, vedendo mia figlia che si saltella nella piscina gonfiabile, decido di infilarci le gambe anche io.
Questo sarebbe l’allenamento.
Poi però, visto che mi sembra davvero troppo poco, mi sdraio vicino a mio figlio (che mi guarda perplesso) e faccio 3 serie di:
– 1’ di addominali alti
– 20 flessioni
– 30 addominali bassi
…e questo può bastare.
Posta un commento
Related Posts with Thumbnails