giovedì 5 luglio 2012

Il primo adattamento dalla bici da corsa alla bici da crono


Sarà che il giorno prima avevo fatto un combianto 36km bici + 14km corsa, sarà che avevo fatto una colazione superabbondante (come sempre del resto...), sarà che forse stavo un po' controvento...
...però dopo un'ora di pedalata stavo per fermarmi e telefonare a Master implorando chiedendogli "ti prego dimmi che la prima volta che la usi anche tu hai sofferto come un cane!".
Poi è arrivata una salita e l'ho fatta col rapportino per sciogliere un po' la gamba, e quando è tornata la pianura si cominciava a pedalare bene.
Qualche piccolo aggiustamento, le spalle più basse, il culo più indietro e l'andatura comincia a salire.
In totale 100km, con una buona media, soprattutto considerando rallentamenti vari, traffico e gli ultimi 10 dove ero un po' cotto.
E la prossima settimana proviamo a metterci anche un po' di corsa dopo...
Posta un commento
Related Posts with Thumbnails