mercoledì 7 novembre 2012

Potenziamento (di fatto corsa tra i boschi) a Villa Glori


Stamattina tutti in pista allo Stadio Paolo Rosi per la sessione di potenziamento agli ordini di coach Diego.
Il team non è al completo ma decisamente numeroso.
Ora che li elenco mi viene in mente che l'unico con il soprannome, Strong, sono io...dobbiamo rimediare a 'sta cosa, anzi cominciate a tirar fuori qualche nome...
Comunque, siamo in parecchi in partire ma il lavoretto vero e proprio saremo a farlo, oltre a coach Diego, io, Antonello (new entry, benvenuto!), Diego2, Sandro e Fabrizio (assenti però nella foto...)
Destinazione Villa Glori per un po' di potenziamento.
Appena entriamo nella villa, Diego si butta in mezzo al bosco e da lì comincia una serie di corsette in salita tra rami, foglie, scalini, scaloni e scalette.
Gli altri vanno una bellezza, io sto morendo.
Però il coach dice che su 'sto percorso il pentathleta Nebuloni si è preparato per le Olimpiadi di Atlanta e co' 'sta stronzata ci illude di faticare di meno...
Tornati in pista, "trasformiamo" con un mille a bomba.
Anche qui sto al gancioma viene fuori a 3'30"!
Mai corso un mille così veloce!
Il meglio di me però lo do nello stretching finale, mettendo in mostra tutta la mia abilità.
In partica sono un insieme di nodi impossibili da sciogliere.
Tra le mille cose che dovrò migliorare, naturalmente c'è anche questa...

4 commenti:

Semper Adamas ha detto...

mi stavo chiedendo come ha fatto a correre a 3 e 30 quello in gilè e cravatta (non vedo bene, ma è gilè e cravatta???) :D

stefanoSTRONG ha detto...

quello è amico di Loredana
e ho detto tutto
:D

Anonimo ha detto...

Se quello per te e' un gilet con cravatta allora ti invio il nr di un buon oculista così ti metti in lista per un intervento urgente di rimozione cataratta...questo naturalmente non solo per il tuo bene ma soprattutto per il bene di coloro che ti circondano e/o potrebbero un giorno incrociare la tua strada. Ed in ogni caso quello non ha corso

stefanoSTRONG ha detto...

ahahah, caro anonimo, se hai abbinato quello "presunto" in giacca e cravatta e quello che non ha corso...forse in effetti quell'abbigliamento somigliava abbastanza ad un completo! :)

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