Qualche giorno fa scambiavo delle opinioni sul potenziamento con il mio amico LG, con il quale c'è spesso un confronto produttivo su diversi punti di vista.
Il discorso, come potente immaginare, verteva sull bontà o meno di eseguire sessioni di potenziamento, stretching o core, nel corso di una preparazione per le gare di triathlon.
Senza entrare troppo nel merito su discorsi troppo noiosi per il blog, la sintensi della mia risposta alla domanda "ma tu eviti proprio di far fare esercizi di potenziamento?" la mia risposta è stata abbastanza semplice.
Ma di fatto, quando faccio sessioni da 5000mt in piscina, con tutte le virate non sto facendo un centinaio di addominali?
Quando sto facendo le ripetute in bici a 45rpm, non sto facendo in pratica decine di mezzi squat?
E quando torni dalla spesa con 226 buste a tracolla non stai facendo... no, quello lo sapiammo tutti che è pura ostentazione della più bieca virilità maschile...
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