domenica 5 maggio 2024

Race Across Italy & Ultracycling Training Plan (16 settimane)

 

Appassionati di avventure su due ruote e ciclisti desiderosi di nuove sfide, siete pronti a spingere i vostri limiti e a scoprire il mondo attraverso la Race Across Italy? 

Siamo entusiasti di presentarti il programma del PandaLab di allenamento di 16 settimane (5 allenamenti settimanali + 1 allenamento facoltativo + 1 giorno di recupero), progettato appositamente per prepararti a questo tipo di avventure epiche, che vi fornirà le competenze, la resistenza e la fiducia necessarie per affrontare queste sfide con successo!

  1. Adattato a ogni livello:  il nostro programma di allenamento,  è adattabile e personalizzabile per rispondere alle tue esigenze specifiche, sia che tu stia cercando di completare il tuo primo lungo percorso o che tu stia mirando a migliorare le tue performance.

  2. Progressione graduale: La race Across Italy richiederesistenza, resistenza mentale e preparazione fisica. Il nostro programma di 16 settimane ti guiderà attraverso una progressione graduale, aumentando la distanza e l'intensità dei tuoi allenamenti in modo sicuro ed efficace. Ciò ti consentirà di costruire la resistenza necessaria per affrontare percorsi estesi.

  3. Allenamenti specifici: Il nostro programma comprende allenamenti mirati per affinare le tue abilità su ogni tipo di percorso attraverso allenamenti diversificati e strutturati attraverso la piattaforma Training Peaks, che ti consentirà di averli già impostati giorno per giorno sul tuo orologio o gp.

La race Across italy è un'esperienza trasformativa che richiede preparazione e dedizione. Il nostro programma di allenamento di 16 settimane è la chiave per aprire le porte a questa avventura incredibile. 

Non importa da dove inizi, il nostro programma ti condurrà verso il successo mentre affronti strade lunghe e avventurose. 

Sii pronto a pedalare oltre i tuoi confini e a scoprire l'emozione di questa sfida unica sulla tua bicicletta!

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