sabato 30 ottobre 2010

Nuove scarpe, nuove corse nuove vesciche, stessi dolori

ascolto consigliato: "New Shoes" Paolo Nutini

Mi hanno accompagnato nella mia prima maratona, mi hanno accompagnato nel mio primo triathlon, ora che hanno fatto il loro tempo se ne vanno in pensione.
No, non farò il pazzo affezionato alle sue scarpe, però almeno un post se lo meritano, le Nike Bowerman Skylon+.
E comunque non le butto, posso sempre servire per qualche allenamento.
Il cambio è in famiglia, Nike Lunarglide+.
No, non vado a fare mille prove di falcata ed usara, mi piacevano e l'ho comprate (ecco un buon motivo per non affezionarsi alle scarpe:sono puttane! Mica stanno con te per amore, stanno con te perchè le paghi - e per fortuna che non avrei fatto il pazzo...)
Oggi torno a casa ed improvvisamente si libera un'oretta, ottima occasione per provare le nuove scarpe.
L'allenamento è tosto:
2000 a 4'05"
500 recupero attivo
6x(1000 a 4'00" con 500 di recupero attivo)
Sensazioni: le scarpe vanno benone (forse mezzo numero in più ma 'sti cazzi), la contrattura alla coscia spunta ad ogni allungo ed alla fine, nella doccia, scopro anche una vescica sotto la pianta del piede...questa è una novità, visto che non mi erano venute nemmeno con gli scarponi militari!


New shoes, new races new bladders, same pain

Have accompanied me in my first marathon, accompanied me in my first triathlon, now that they've done their time if they retire.
No, I will not fool attached to his shoes, but at least they deserve a post, the Bowerman Nike Skylon +.
Anyway, do not throw them, I can always be used for some training.
The change is in the family, LunarGlide Nike +.
No, I'm going to do thousands of tests stride and use, I liked and I bought (that's a good reason not to become attached to shoes are whores! Mica stay with you for love, are with you because you pay - and Luckily I would not play the fool ...)
Today I come home and suddenly an hour free, excellent opportunity to try out new shoes.
The training is tough:
2000 to 4'05 "
500 active recovery
6x (1000 to 4'00 "with 500 active recovery)
Feels like: the shoes are just fine (maybe half size larger but fuck off), the contraction in the thigh and check for any extension to the end, in the shower, I find even a blister on the soles of the feet ... this is new, because I had not even come with the army boots!

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