venerdì 12 dicembre 2014

K-Bag 18Kg K-Well per il potenziamento funzionale



La K-WELL mi ha fornito il K-Bag, una sacca appesantita da 18 Kg per il potenziamento funzionale, per testarlo.

Solo alla vista è una di quelle cose che ti spinge ad allenarti.
PVC nero con tantissimi punti di presa.



Perfetto per la preparazione di potenziamento funzionale, soprattutto in questo periodo invernale in piena fase di carico.
(Prima o poi farò un post, nel mio "stile", facendovi vedere come mi alleno...)
In pratica si può lavorare su tutti i gruppi che interessano la triplice.
Gambe, braccia, addome, schiena e spalle.
Ok, lo potete usare anche come sgabello per sedervi...

Io lo sto sfruttando tantissimo ed è una di quelle cose che consiglio a chiunque voglia fare un piccolo "salto di qualità", affiancando la forza funzionale ai tradizionali allenamenti.

Indispensabile?
Sicuramente no...
...se avete dei figli di vari pesi che potreste sfruttare all'occasione...


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