giovedì 10 marzo 2022

L'importanza di una preprazione lineare senza intoppi




Nel settembre 2020, a seguito dell'annullamento pressochè di ogni gara di triathlon per il covid, scrissi l'articolo "Come reagire all'annullamento di tutte le gare?".

In sisntesi, ero convinto che aver passato un anno ad allenarsi bene, senza gare messe lì a caso (come piace fare a molti atleti amatori) anche quando non sarebbero ideali all'interno di una programmazione, avrebbe dato i propri frutti nell'anno successivo.

Dai risultati della maggiorparte degli atleti nel 2021, mi sembra che le mie parole siano state abbastanza profetiche.

Naturalmente non si tratta di pre-veggenza (virtù della quale sono comunque dotato, ma che non ho sfruttato in questa occasione), ma semplicemente della convinzione di quando sia importante e produttiva una pianificazione a lungo termine.

Per questo qando durante il percorso verso un obiettivo mi dite che però volete fare anche una mezza maratona ma fatta bene, o mettere il personale su una 10km, non dimostro mai grande entusiasmo.

Le gare "di passaggio" fanno bene, ma solo determinate gare e in determinate fasi della preparazione.

Per il resto delle settimane, pensate ad allenarvi seriamente!

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