venerdì 23 luglio 2010

Esercizi in compagnia (-8)

Alle 18:30 decido di andare a correre. Poi però vedo che Alessia e mavi mi volevano vicino e allora...allenamento alternativo...
In giardino con Mavi, io che facevo esercizi a corpo libero e lei che mi spiegava come farli meglio (Mavi ha 4 anni...)

Gli esercizi erano questi:

3 serie x (addominali alti + 20 flessioni + 30 addominalio bassi + 10 braccia con bilancere)

Effettivamente, alla fine, Mavi li faceva meglio di me...
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