martedì 27 settembre 2011

Come iniziare a fare Triathlon

Negli ultimi mesi mi ha scritto qualche persona giunta sul mio blog, chiedendomi qualche consiglo su come entrare nel mondo del triathlon.
Di conseguenza mi sembra utile mettere a disposizione perlomeno la mia “visibilità” sul web per fornire qualche piccola informazione (dopotutto, forse, chi è molto più esperto potrebbe lasciar qualche utile particolare  per lui irrilevante, ma che potrebbe tornare di grande aiuto per un neofita).
Innanzitutto quindi, se siete arrivati su questa pagina cercando qualche consiglio per entrare nel mondo del triathlon, BENEVNUTI! Sicuramente non vi pentirete di far parte di una disciplina così affascinante che per evitare di annoiarsi ha inserito tre sport in uno! (In realtà di motivi per pentirsene ce ne sono in grande quantità, ma questa è un’altra storia…)
Scopo di questo post e di (sperare di) chiarire qualche dubbio su quello che c’è da fare PRIMA di infilarsi costume, caschetto e scarpe da ginnastica (magari non tutti insieme) e cominciare ad allenarsi. 
Prima di tutto le cose fondamentali.
Per gareggiare c’è bisogno di un certificato medico agonistico per il triathlon. Se ne hai già uno per l’atletica leggera (quindi per le corse podistiche) in teoria non va bene. La FIDAL (Federazione Atletica Leggera) e la FITRI (Federazione Triathlon) sono appunto due Federazioni diverse e l’abilitazione per una gara agonistica deve essere specifica per quello sport.  (In realtà, anche se non si potrebbe, qualche società chiude un occhio e vi iscrive lo stesso… i problemi maggiori potrebbero esserci in caso di infortunio in gara e quindi di mancanza di copertura assicurativa). Paradossalmente, se avete un certificato medico agonistico per il nuoto, uno per il ciclismo, ed uno per la corsa, comunque non potreste partecipare ad una gara di triathlon…
La visita medica agonistica per il triathlon, comunque, è tale e quale a quella degli altri sport. I prezzi di una visita medica agonistica variano più o meno tra i 30 e le 60 euro. Se vi chiedono di più probabilmente  sono ladri con il camice.
Seconda cosa, per partecipare ad una gara di triathlon devi essere necessariamente tesserato con una società di Triathlon. Questa è la lista delle società affiliate alla FITRI, ma forse vi conviene cercare su Google "Triathlon + il nome della vostra città"...
Oppure, meglio ancora, tesserarvi con la nostra squadra di Before Sunset Triathlon
I costi dei tesseramenti variano molto dall’offerta, dal momento che possono includere più o meno obbligatoriamente anche il prezzo del body (di solito i prezzi dei tesseramenti senza body sono tra i 30 ed i 50 euro). Da regolamento è obbligatorio indossare un body di una squadra (per essere identificabile in gara), tuttavia se vi presentate con un body “no logo” nessuno vi verrà a dire niente… (i body li trovate dai 40 euro in su, ma anche più su...)
A meno che la prima gara da affrontare non si farà a Luglio o Agosto, è meglio avere una muta. Lì i prezzi cominciano a salire (un usato entry level discreto può costare tra i 100-150 euro),  spesso però si può anche affittare in qualche servizio di noleggio presente sul campo di gara (meglio informarsi prima, comunque). E’ vivamente consigliabile provare prima ad infilare e togliersi una muta, perché se ci si mette 10 minuti, allora è meglio congelarsi le palle e nuotare solo col body…
Per la bici per favore non chiedetemi se si può partecipare con una mountain bike. Sì, si può, però io ho un’avversione innata a quelle cose con le ruote larghe ed il manubrio orizzontale… per me  a questo punto è meglio riprendere in garage il ferraccio di nonno e sistemare quello! Di fatto, per iniziare, un bici entry level a basso costo (che in effetti non troverete a meno di 500 euro) è più che sufficiente!
Per la corsa, per fortuna, all’inizio basta quello che avete già…
Ora che più o meno sapete quello che ci vuole per iniziare, non vi resta che fare quella cosa che riempirà ogni vostra giornata, vi farà litigare con vostra moglie, non vi permetterà più di vedere i vostri figli, vi rovinerà gli studi, vi priverà di ogni piacere culinario e vi farà svegliare presto l’unico giorno di riposo settimanale: l’allenamento!
Daje così!

E se cercate qualcuno che vi alleni... il Panda è a vostra disposizione!
Posta un commento
Related Posts with Thumbnails