mercoledì 23 novembre 2011

2° Strong Triathlon "The Twelve Days of Triathlon"



Dopo la prima edizione dello Strong Triathlon, vinta da Daniele75, è arrivato il tempo di rimetterci in gioco!
Come già discusso nei post precedenti, l'idea è di fare delle 6 Strong Series decretando un vincitore finale.
Il criterio per l'assegnazione dei punteggi sarà di un punto per ogni posizione invertita della classifica totale.
Nella prima gara eravamo undici, dunque Daniele75 avrà preso  11 punti e così a scendere fino al punto di Double-A.
Certo, più le gare saranno numerose e più punti ci saranno in palio; probabilmente non è un criterio equo e definito, ma anche la gara in se stessa è basata più che altro sul divertimento...
Per questo Strong Triathlon "natalizio" le distanze sono leggermente aumentate:
  • 300mt nuoto
  • 8km bici
  • 2km corsa
Le distanze non mi sembrano eccessivamente proibitive neanche per chi volesse iniziare a cimentarsi nel nostro "triathlon a distanza" e comunque possono essere anche inserite nella programmazione di qualche ripetuta (soprattutto per la corsa).
Ricordo brevemente le "regole".
Da casa sua, ognuno quando vuole (nei 12 giorni previsti) si prende il tempo sulle distanze stabilite e poi me lo comunica via mail.
Basta. Tutto qua. Dopo il 12 dicembre pubblicherò il classificone dove ci potremmo sfottere un po' sui tempi.
Per il nuoto vale sempre che la partenza deve essere da bordo vasca senza tuffo.
Onde evitare troppi problemi stavolta facciamo che la frazione in bici non deve essere divisa in andata e ritorno ma i chilometri potranno essere fatti tutti "in linea" (ma sempre con partenza da fermo e senza scia), cercando di trovare un percorso più pianeggiante possibile, e comunque con dislivello totale non in discesa (e se proprio è un po' in discesa non veniamo a fucilare nessuno).
Se qualcuno fa qualche metro in meno o una strada leggermente più semplice naturalmente non è un problema, lo spirito rimane quello goliardico di divertimento e presa in giro.
Fàmo a fidasse...
Il termine ultimo per effettuare le prove sarà le 24:00 del 12 dicembre.
Daje mo!

Scrivimi se vuoi essere inserito nella mailing list dello strong triathlon dove ci scambiamo consigli ed informazioni!

11 commenti:

economistapercaso ha detto...

...va bene anche se li faccio solo nella mia mente?

stefanoSTRONG ha detto...

no, cazzo, no azzù!
esci fuori e comincia a nuotare, pedalare e correre!

GIAN CARLO ha detto...

Per ora ti enuncio gli obiettivi:
Nuoto: 6.10(margine errore(+ o - 10) secondi.... oggi ho fatto i 400 in 4.18
Bici: 15.55 (a 30h per un po' reggo)
Corsa 7.35(margine errore + o - 5 secondi)
Cmq l'importante è stare sotto i 30 minuti

VeganBiker ha detto...

Io parteciperò, comincio a cercare un bel tratto per la bici dove tenere almeno un 42-43 e potermi difendere nelle altre due discipline, dove sulla corsa sarà dura stare sotto gli 8 minuti e nel nuoto tra una cosa e l'altra saranno 5 minuti tondi o poco poco meno.... (ma temo sarà più probabilme qualcosa più).

Master Runners ha detto...

Ma il 18 ciò la maratona a Pisa e tu me fai fà i 2000 a palla!
Stavolta salto dai... forse!

stefanoSTRONG ha detto...

@giancarlo non sottovalutare mail la bici, soprattutto quando i km aumentano (te lo dico perchè sulla distanza la pago sempre parecchio)

@veganbiker con 8km di bici stavolta il podio è tuo!

@master a parte che li puoi fare anche il 1 dicembre e poifatteli anche piano, mica li devi fare per forza a tutta (anche io non so ancora se mi va di sbattermi al 100% in tutte le frazioni...)

VeganBiker ha detto...

Vedremo Stè, perché primo è più di un mese che non tocco la bici, quindi bisognerà vedere un po' di riprendere un minimo di passo, e poi sono in un periodo in cui sto solo pensando al fondo, quindi velocità e potenza ne ho pochina, ma comunque come si dice, ad andare in bicicletta una volta imparato non si scorda più :)

Save ha detto...

ok, ci provo, almeno ho un motivo in più per uscire co' 'sto freddo! :-)

economistapercaso ha detto...

iscritta ad anobii: come potrò mai ringraziarti? (no, non mi dire di fare il triathlon, che non ce la faccio!!!)

stefanoSTRONG ha detto...

per adesso hanno aderito (o stanno aderendo): io, giancarlo, veganbiker, master(che se convinve), save, daniele75(con -20gradi), loredana, ibiza, rocha, ironmanzi e mac

piessegan ha detto...

Settore corsa già fatto... manca nuoto e bici :-)

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