lunedì 16 gennaio 2012

3° Strong Triathlon "3 is the magic number"


Dopo la vittoria di Daniele75 alla prima tappa dello Strong Triathlon, e di Piastrella alla secondo, ecco finalmente la terza tappa, con una piccola novità!
Per questo contest, infatti, non dovremo misurare il tempo impiegato per coprire una desterminata distanza, ma i metri percorsi in un 3 minuti!
Le regole sono sempre le stesse, partenze da fermo (e senza tuffo per il nuoto) e percorsi di bici e corsa quanto più possibile in pianura (o in pista).
La chiusura della prova è fissata per le 24:00 del 31 gennaio, quindi avete ben due settimane per sbattervi per 9 minuti.
Daje mo!!!
Qui sotto trovate il "classificone" dopo i primi due turni.


21 commenti:

kaiale ha detto...

cioè che devo fare?

stefanoSTRONG ha detto...

in queste due settimane, un giorno nuoti 3', un altro giorno pedali 3' ed un altro corri 3' (ma anche tutto lo stesso giorno, se vuoi).
poi mi mandi via mail i tre tempi, anzi stavolta le tre distanze che hai percorso in 3'

Master Runners ha detto...

si vabbè, ma che se vince?

....come se avessi la vaga speranza de arrivà terzo!! :D

stefanoSTRONG ha detto...

tu intanto corri...
;-D

piastrella ha detto...

mumble mumble e come misuri quanto hai nuotato se non hai finito la vasca dopo 3'? ...e se non hai il garmin o robe simili? ...mumble mumble

Anonimo ha detto...

azz, non so se riuscirò ad allenarmi per ben 9' in due settimane...

stefanoSTRONG ha detto...

@piastrella la vasca si conta se finita e poi non saranno 25 metri a cambiare la classifica (forse) e se qualcuno bara che peste lo colga. per il garmin in effetti è necessario solo per la bici, per la corsa in pista più o meno ci si può regolare (e comunque anche in bici si trovano strade con i 100mt segnati...)! e poi si sa che il triathlon è uno sport da ricconi che c'hanno tutti gli aggeggetti elettronici!

@Mac sì, stavolta l'ho fatta veramente dura! :)

kaiale ha detto...

cavolo che casino......a saperlo iniziavo da stamattina

Semper Adamas ha detto...

in tre minuti non sono nemmeno salita in bicicletta...!!!

Francarun ha detto...

Cioè fatemi capire che dovrei fare io ?

stefanoSTRONG ha detto...

@kaiale in due settimane con i carichi che fai tu farai 150 volte queste distanze :)

@semper questa puzza di scusa da 20km

@franca in queste due settimane, un giorno nuoti 3minuti, un altro giorno pedali 3minuti ed un altro corri 3minuti (ma anche tutto lo stesso giorno, se vuoi). poi mi mandi via mail le tre distanze che hai percorso per ciascuna disciplina. alla fine stilo una classifica con i tempi di tutti!

stefanoSTRONG ha detto...

per chiarire ulteriormente:
durante i vostri allenamenti, prendete dei singoli tempi su tre minuti... ad esempio:
quando andate in piscina, una volta, nuoatei per tre minuti e contate quante vasche finite. poi fai 25(metri)x il numero di vasche che avete fatto e mi mandate una mail con il risultato

stessa cosa per bici e nuoto, pedalate 3 minuti e vedete il contakm che distanza vi segna e me la comunicate via mail

e così per la corsa

Master Runners ha detto...

Si vabbé... ma che se vince???

Master Runners ha detto...

:D

Francarun ha detto...

Vabbene lo farò, ma appunto che c'è in palio ?
badate che m'impegno è !

stefanoSTRONG ha detto...

@master il 13° sicuramente nulla! :D

@franca per il primo c'è un milione di euro

Master Runners ha detto...

Sti triathleti, sempre i soliti!!

Francarun ha detto...

Allora diventerò milionaria ! evvai......

Paolo ha detto...

Ok, inizio io, che sono fresco fresco:

Swim 3': 300 metri (stavo facendo tecnica, scusate)

Bike 3': 2km (avevo i power craks, scusate)

Run 3': questa è facile, stavo facendo le ripetute sui 1500m proprio in pausa pranzo (non avevo le chiodate, se no un paio di cento metri in più li facevo). 1500 metri tondi tondi

Chi mi batte?

stefanoSTRONG ha detto...

paolo quelli che faresti adesso non 8 anni fa! :)

Paolo ha detto...

AhaHAH!
Mi hai sgamato, mannaggia!
Comunque, se avessi fatto quei tempi avrei come minimo fatto il pro del triathlon ;)

E infatti faccio un altro mestiere...

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