lunedì 21 gennaio 2013

La Corsa di Miguel 2013: distrutto con Personal Best

 
La condizione c'è ma la giornata non è l'ideale per fare il personale.
Il percorso non impegnativo ci sarebbe pure, ma 1) c'è veramente tanta gente da dribblare 2) non smette un attimo di piovere.
Poi giusto perchè dovevo fare il personale, arrivo al campo e mi accorgo di aver scordato il Garmin...
Vabbè, mi ingriglio e subito dopo la partenza acchiappo un paio di facce conosciute che abitualmente mi arrivano davanti.
Prendiamo a riferimento loro.
Sto cazzo!
Passo ai primi due km a 3'50".
Vedo il mio "riferimento" che continua a guardarsi l'orologio, boccheggia e scoppia.
Siamo appena al secondo km! Qua la vedo dura!
Poi il miracolo.
Da dietro arriva Luca.
"Stai girando a 3'50! Fai un tempone così!"
"Bisogna vedere se arrivo, così!"
San Luca mi si mette a fianco e comincia a farmi l'andatura a 3'55", il ritmo che avrei voluto impostare.
Andiamo regolari così fino al sesto.
Poi...booom!
Crisi.
7°km a 4'03"
"Ok, Ste, ci siamo riposati un chilometro, adesso riprendi il tuo ritmo!"
"Riprendi??? Sto in crisi nera"
8°km a 4'15". Una botta!
"Sei sopra la media, Stè" mi dice Luca... le prova tutte per tirarmi su "sei a Klagenfurt! Sono gli ultimi chilometri di Klagenfurt!"
Sto alla frutta. Luca lo capisce e comincia a strillarmi di non mollare (ma secondo me non ci crede neanche lui).
Dopo Ponte Milvio però ritornano le forze e ricomincio a spingere.
Luca mi guarda incredulo "Ma allora ne hai ancora?!"
E giù ancora a strillarmi dietro di forzare!
L'ultimo chilometro è in apnea.
Fuori dallo stadio un signore del pubblico strilla "Trentanove e zero sette!!!! Daiiiiii!"
L'arrivo è lontanissimo.
Forzo ancora.
Entro in pista e provo a dare quello che mi rimane.
Taglio il traguardo e guardo l'orologio.
40'01"!
Mi piego un minuto a respirare.
Non sono incazzato, anzi mi viene quasi da ridere.
Sto cazzo de secondo del cazzo!
Però dai...fico 40'01"! Che stile eh...
Non avendo il gps e non avendo visto il cartello dei 10km netti posizionato di solito poco prima dello stadio, credevo che avessero normalizzato la distanza ai 10000mt precisi invece...
Distanza ufficializzata 10.130...anche il gps di Luca segna media di 3'57".
Considerando poi la strategia completamente sballata con quei primi due chilometri iniziali a palla...
...direi che l'under40, a questo punto ci sta tutto!
 
 
Il Cobra, lo Sceriffo (già in debito) ed io nel riscaldamento pre-gara

Col mio angelo custode sempre vicino (ma perchè invece di soffrire c'ho sempre quel sorriso del cazzo quando gareggio?)

Il fatidico passaggio di Ponte Milvio

"Sprint" finale...
 

13 commenti:

  1. Grande Stefano!

    Ma Master che fine ha fatto?

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  2. io direi che con un passaggio in 39'30" ai 10km la pratica "podismo" è ufficialmente archiviata!!!

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  3. un giorno la faro' anche io!

    ed ora benvenuto nei fine settimana spesi a fare lunghissssssssssssssssssssimi di corsa

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  4. Bravo!!!!!!!!!!!!!!
    Anche se l'under 40, non è ufficiale :-)))
    No, dai, te lo concediamo, alla grandissima.
    complimenti.

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  5. l'under 40 è ufficialissimo!!!!
    è stato un piacere incontrare di nuovo Luca.
    alla prossima Roma Ostia!!!

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  6. I tempi (perlomeno fino ai 10.000 metri) si ufficializzano solo ed unicamente nelle gare in pista. E,comunque, quando correrai una gara di corsa (anche d'inverno, anzi .. soprattutto d'inverno ..) abbigliato come quello che hai dietro nella prima foto (vestito d'azzurro con il pettorale 823) potrai iniziare a dire di essere - quasi - un podista ... hihihihihihihihihihihi ..... ciao .... scherzoo (anche) ..... un saluto.
    NEMBOoo

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  7. A Ste se te toglievi una decina di chili di troppo di vestiti facevi 38!! Altro che 40...

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  8. INFATTI TU NON SEI UN PODISTA, MA UN.TRIATLETA.
    PENSA CHE DOMENICA HO FATTO 1H 30' 09''SULLA MEZZA...
    C.

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    1. Quindi 1-1
      Mi manca il tuo riferimenti sui 10km...

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  9. Cazzarola che peccato non aver limato altri 2sec!! però bravo cmq..
    non so te ma io quando sono in crisi e ho qlk che mi incita mi innervosisco ancora di più....

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  10. ottimo. un gran bel tempo. e siamo solo a gennaio!

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