lunedì 18 novembre 2019

La programmazione della mia stagione di triathlon 2020


In perfetto orario con l'inizio della preparazione invernale, ecco la pianificazione della mia stagione agonistica 2020.
Due obiettivi principali definiti, uno di passaggio e tante garette "minori" di preparazione.
Per la prima volta farò  due IronMan in una stagione, a luglio Klagenfurt, a settembre Cervia.

Per Klagenfurt, trasferta di squadra Team Panda, sarà una preparazione completa e lungo il percorso avrò modo di infilarci un mese prima anche il TriXman a Civitavecchia  (una via di mezzo tra il 70.3 e l'IronMan), che sarà un po' una prova generale.

Poi, come ho già scritto, voglio godermi l'estate con la mia famiglia.
Un mese e mezzo senza stress e senza allenamenti.
E poi voglio provare a preparare il secondo IronMan, godendo (si spera) anche del volume accumulato per Klagenfurt, in un mese e mezzo, con poche ore di allenamento settimanali.

In mezzo a tutto questo, gare, garette ed allenamenti in compagnia come se piovesse.
(Se volete seguire e approfondire passo passo la mia preparazione e quella dei ragazzi che alleno vi rimando al podcast)

Vedremo che verrà fuori.

Il Panda sta uscendo dal letargo.

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