Il superbotto di STEFANOLACARASTRONG al Triathlon Sprint di Trevignano Romano

Ieri vi ho raccontato della mia caduta in bici al triathlon sprint di Trevignano.
Mauro ha commentato dicendo che ci sarebbe voluta anche una foto del volo...ma abbiamo di più!
Poi ieri mattina mi arriva questa mail...

"Ciao,
non ci conosciamo, io sono Manolo e per la prima volta ho partecipato al mio primo triathlon proprio a Trevignano.
Mentre cercavo sul web le classifiche mi sono imbattuto nel tuo sito dove parlavi del tuo “superbotto”.
Un mio amico per caso lo ha ripreso con la fotocamera.
Pensa ti faccia piacere se te le mando in  allegato, specialmente per il fatto che lo puoi raccontare …
Ciao e Daje!
Manolo"

..a conferma che quando fai una figura di merda c'è sempre pronto qualcuno ad immortalarla...

Cadere correndo

Pensavo si potessero fare fare misere figure solo cadendo in bici, ma io sono riuscito a cappottarmi anche correndo.

Dalla pista a Villa Ada, dove oggi ho alternato un 10x1000 bisogna attraversare via della Moschea.

Si chiama via della Moschea, perchè attraversa appunto il più noto luogo di culto islamico a Roma.

Il venerdì, in concomitanza con l'esposizioni di bancarelle colme di pietanze tipicamente arabe, via della Moschea è superpopolata da gente venuta apposta per gustare le specialità.

Mentre sto correndo sulla pista ciclabile vedo davanti a me due personaggi che passeggiano tranquillamente occupando entrambe le corsie della ciclabile.

Faccio un colpo di tosse.

Niente.

Colpo di tosse più forte.

Niente.

Vabbè, li supero...

Scartandoli a sinistra, vicino la recensione con il bosco, sento il piede che mi si aggancia a qualcosa (o un fil di ferro, o un ramo o la mano del pagliaccio di It...).

Faccio un triplo salto carpiato che neanche Tania Cagnotto e rovino a terra.

Ora, la cosa preoccupante, è che il primo pensiero è stato bloccare il tempo al cronometro.

Solo dopo averlo bloccato ho visto se mi fossi fatto male (sì, all'avambraccio).

I due arabi, mortificati mi hanno subito aiutato a rialzarmi.

"Ti sei fatto male?"

"Un po' sì..."

"Vuoi che chiamiamo qualcuno?"

"No no, non vi preoccupate, grazie lo stesso"

Poi, ancora non sapendo bene che fare, mi hanno guardato mentre rispingevo "Start" sul Garmin, riprendendo la ripetuta sui 1000 che avevo interrotto...

Le domande che vi faccio sono due:

1) è capitato anche a voi di cadere correndo? 

2) c'è qualcosa di sbagliato quando uno che fa sport si riduce a questo punto?

Il mio bellissimo scassone che non cambierei neanche per una Kuota o per una Cervelo

ascolto consigliato: "Easy/Lucky/Free" Bright Eyes

In pausa pranzo ero solito sfruttare il passaggio con la macchina di qualche collega per andare in pista o in piscina ad allenarmi.

Dico ero perchè adesso le cose sono cambiate.

Adesso sono indipendente!

Ho avuto la brillante idea di andare a rispolverare (nel vero senso della parola) dal garage di papà il mio vecchio "Scassone".

Lo "Scassone" è una bicicletta da corsa che usavo a 14 anni, e già allora era piuttosto obsoleta.

Ripescata, "pulita", oliata e portata in ufficio, si presenta in queste condizioni:

• Cambio a "manette" sul telaio
• Corona incrostata, per fortuna su quella "piccola" così da scalare "agevolmente" Monte Antenne e la salita dei Parioli per andare in piscina
• Pignone dietro dinamico, nel senso che in salita ogni 5 metri sgrana di un rapporto (più duro) costringendomi o a pedalare con una mano sul manubrio e l'altra che tiene in tensione la levetta del cambio oppure a fare delle SFR assurde con intensificazione della durezza ogni 5 metri (e non venitemi a dire che è comunque allenamento, perchè vorrei vedere voi a fare le SFR con i jeans, giubbotto, zaino e Clark ai piedi...
• ...che spingono su due pedalini a sgancio rapido ossidati e quindi impossibili da rimuovere per un altro paio di pedali "da città"

Però adesso mi sembra bellissima, e non la cambierei neanche con una Cervelo S3 o con una Kuota Kalibur! se se, 'sto cazzo...

P.S. il primo giorno è andato alla grande, sembravo un bambino con il suo nuovo gioco...il secondo giorno, sviando dalla pista ciclabile interrotta, mi sono alzato sui pedali per rilanciare l'azione, la catena ha sgranato ed io sono rovinato a terra sull'osso sacro, come un cojone. La caduta è non è stata veloce, di quelle che ti ritrovi a terra senza aver capito cosa è successo, ma di quelle esasperatamente ridicole, in cui mentre cominci a cadere capisci benissimo il volo che stai per fare! ...E se qualcuno ha una Kuota da regalarmi quasi quasi me la prendo...


P.P.S. vabbè mo ve la dico tutta...la pista ciclabile non era interrota, c'era una decina di ragazze che stavano correndo ed io le volevo superare in grande stile...per fortuna che andavano nel mio stesso senso di marcia e non mi hanno visto, altrimenti la figura di merda, già eclatante di per sè, sarebbe stata da annali storici

Donne in cerca di cazzo a Roma EUR

ascolto consigliato: "Girl just want to have fun" Cindy Lauper

In fondo al blog c'è un gadget che permette di vedere come la gente arrivi sul proprio sito.

E' molto utile per vedere quali sono i post che possono interessare maggiormente.

Per esempio, ho notato che molti (poveri loro) arrivano sul mio sito cercando su google "allenamenti a piramide", poi magari leggono le cazzate che dico e scappano via...

Poi, l'altro giorno, vado a controllare le statistiche e cosa vedo?

Uno che arrivato sul mio post del Triathlon all'EUR cercando su google "donne in cerca di cazzo a Roma EUR"

(tra l'altro ho fatto la prova ed effettivamente digitando "donne in cerca di cazzo a roma eur" come settimo risultato appare il mio post!!!)

Forse è il caso di inserire sotto il titolo del blog, oltre agli altri argomenti di cui parlo, anche "porcate", magari aumentano pure i visitatori...

...ed ora voglio vedere con questo titolo se questo diventa il mio post più letto...

Gli scheletri nell'iPod

Quando viaggio sui mezzi pubblici faccio il figo con il mio iPod.

Sono un maniaco degli iPod, li ho avuti praticamente tutti (tranne l'ultimo nano che fa schifo), e sono un maniaco della musica.

Raramente c'è un momento delle mie giornate senza colonna sonora.

Attualmente uso l'iPod Touch, che nonostante non sia un granché, ha un bello schermo grande che permette di far vedere alla gente che mi sta vicino sul treno e sull'autobus che musica figa ascolto.

Naturalmente il tutto supportato dalle copertine degli album, presenti su tutte le canzoni del mio iPod (un tocco di classe non indifferente)

Si parte con qualcosa tipo Coldplay, bravissimi e decisamente popolari per essere conosciuti dalle masse.

Poi si va su qulacosa di datato, giusto per far capire che non sono un pischelline che segue le mode del momenti, qualcosa da vecchio dinosauro tipo Neil Young (tranne l'ultimo LeNoise che è una merda).

Poi è il turno dei miei preferiti in assoluto, tipo Sparklehorse, St. Thomas, Band of Horses e They Might Be Giants.

Alla fine, il colpo del K.O., quei gruppi dal nome impronunciabile che fanno capire quanto ci capisco di musica, roba tipo Toad The Wet Sprocket, Floatation Toy Warning!, Tallest man On Earth...

...ma sul più bello, mentre sono tronfio nel pieno del mio egocentrismo musicale, ecco che spunta lui, con il suo bel faccione, che mi sputtana tutto!

E che cazzo!

ascolto consigliato: "Il regalo più grande" Tiziano Ferro