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lunedì 18 febbraio 2013
Bici, pizza e neve... un'altra pedalata eroica.
Il gruppo stamattina era nutrito.
Almeno in partenza.
Giorgio Dolphin, Sara Freestyle e Graziano, il papà di Giorgio.
Lucaone e padre. (Dobbiamo dare un soprannome anche ai respettivi genitori eh...)
AleFox (bike messenger romana e nuova conoscenza!)
Dai primi chilometri si capisce che purtroppo difficilmente riuscirà ad essere una pedalata di gruppo.
Ognuno ha la propria andatura ed i propri tempi, ed il percorso non aiuta.
Primi 40km saliscendi tutte curve senza neanche un chilometro di seguito piatto.
Io praticamente farò tutto il giro con Giorgio.
(A Moricone incontriamo un personaggio stupendo che però meriterà un post a parte!)
Arrivati a Poggio Moiano si comincia a salire, gradualmente ma per 17km, fino ad Orvinio.
Il paesaggio diventa surreale.
Il solo che scaldava leggermente la mattinata è coperto da nuvole grigie e basse.
La strada è un lingua d'asfalto che si arrampica su un territorio completamente innevato.
Comincia anche a far freddo (saliamo da 300 ad 820mt) ma sembra di stare sulle Alpi.
Arriviamo su ad Orvinio per il vero motivo per cui abbiamo organizzato questa pedalata.
La pizza bianca.
Da quando c'ero andato con il gruppo di Temple Bike, li avevo visti mangiare tutti quella pizza, e quando vedi vecchi ciclisti fare una cosa tutti insieme, devi fidarti ciecamente della loro saggezza popolare.
La pizzeria è un buco minuscolo che fa solamente pizza al taglio rossa e bianca.
Il giudizio è nelle parole di Giorgio dopo aver mangiato un primo trancio.
"A Ste' ma te basta questa?"
Il bis ci sta tutto!
Però ci freddiamo un po' ed in discesa si soffre parecchio.
Attraversiamo paesi che, soprattutto in una giornata come questa, hanno nomi tutt'altro che accoglienti... Vallinfreda e Riofreddo....
Finalmente però ormai siamo riscesi a 300 metri, la strada comincia a spianare e si pedala bene... finchè non mi si allenta la sella.
Il tempo di stringerla ed siamo di nuovo alla partenza e 120km archiviati!
Più tardi ho saputo che agli altri è andata anche peggio, incrociando nevischio, pioggia e grandine.
Non è stata una pedalata facile e mi è dispiaciuto non garantire la pedalata di gruppo a tutti.
Immagino che per Sara, che già in partenza sentiva freddo, sia stata un'agonia (mitigata dalla compgnia di Graziano).
Così Lucaone, che nonostante ci avrebbe potuto staccare in salita, si è fatto tutto il giro (allungando anche per il lago del Turano) al fianco del padre ed in compagnia anche di AleFox, che spero davvero che possa ripetere l'esperienza con noi.
Giornate come queste però, sono i motivi per cui andiamo in bicicletta, perchè diventeranno un'emozione in più da conservare ed una storia in più da raccontare.
Daje sempre!
mercoledì 15 febbraio 2012
Alemanno, non avrai tralasciato qualcosa?
Bella la neve su Roma, belli i pupazzi di neve ed i bambini che si divertono...
Vabbè, ci sono stati disagi, però la seconda volta qui a Roma hanno capito la lezione e con un po' buona volontà, centinaia di persone impiegate a spalare e tonnellate di sale il peggio è stato scongiurato!
Tutto bello allora, con le strade ripulite dalla neve, tutta diligentemente accantonata...
...sulle piste ciclabili...
Quella che costeggia la tangenziale , attraversa la Moschea e porta allo Stadio Paolo Rosi dove mi alleno era totalmente innevata (e ghiacciata) e mi ha costretto a farmi 1 chilometro con la bici in mano!
Perchè sì, c'è anche gente che per muoversi a Roma usa le biciclette, anzichè le automobili, e dove sta scritto che le vie di comunicazione degli automobilisti debbano essere più importanti di quelle dei ciclisti?
Chi, i ciclisti?
Ma chi se li incula quelli!
martedì 23 agosto 2011
In piscina con i pinguini con 40° fuori
La scorsa settimana, arrivo in piscina, mi spoglio, metto costume ed accappatoio, prendo la sacca con gli attrezzi per l'allenamento e mi avvio verso la vasca...vuota...
Uno degli addetti mi dice "Sì, l'abbiamo svuotata per la pulizia periodica, riapriamo la porssima settimana".
Ieri mi avvio nuovamente in piscina e vengo accolto dallo stesso addetto "Oggi l'acqua c'è, ma l'abbiamo appena finita di riempire e l'acqua è molto fredda"
"Vabbè, si può nuotare, no?"
"...se superi l'impatto iniziale..." fa lui sgranando gli occhi
"Sempre meglio dell'impatto che avrei avuto tuffandomi la scorsa settimana" rispondo tracodante, ostentando sprezzo dell'apparentemente minimo ostacolo...
In realta io sono un superfreddoloso, soffro tantissimo il freddo e dormo fino a maggio col piumone riscaldato.
Mentre salgo le scale per andare in vasca gli altri addetti mi guardano con compassione.
"Vai, che tanto c'è n'è già un altro in acqua"
Infatti appena arrivo vedo una testa cbianca con due labbra blu che spunta dallo specchio d'acqua.
Lo guardo ma non gli chiedo com'è, si capisce. Anche lui capisce cosa non avrei voluto sapere, mi guarda e sorride.
Solitamente entro in acqua scivolando piano, oggi opto per il tuffo.
Entro in grande stile con un tuffo magistrale.
Mentre pinneggio sott'acqua sento i peli drizzarsi e la testa comprimersi.
In realtà dovrei fare i primi 400mt sciogliendo un po' i muscoli, ma per evitare di stare fermo schizzo come se fosse uno sprint continuo.
Quando mi fermo qualche secondo tra una vasca e l'altra sento il cervello che come HAL 9000 piano piano perde le sue funzioni vitali.
Ma non sia mai che cedo. Al massimo evito gli esercizi di tecnica, ma ormai sono entrato e mi faccio 'sto allenamento, vada come vada.
Vedo gente che entra ed esce dopo un quarto d'ora.
Dopo un'ora invece è finito il mio, di allenamento.
Esco tremante e vado subito a ficcarmi un quarto d'ora sotto una doccia bollente, ma quando esco ho ancora le dita dei piedi intorpidite.
E la gente lì fuori che continua a lamentarsi per la giornata afosa...
L'allenamento è stato questo:
400 riscaldamento (sì sì, ridete 'sto cazzo!)
4x(25 delfino + 25 dorso + 25 rana + 25 stile)
16x100 (4 con respirazione ogni 3 + 4 con palette + 4 completo + 4 con palette)
100 defaticamento
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