mercoledì 13 febbraio 2019

Back to basic: cosa è necessario per fare triathlon?


Soprattutto per quello che vi serve, ovvero niente di queste cose.
Non scordate che le uniche cose necessarie per fare triathlon sono:
  • un body
  • una bici
  • un casco
  • occhialini per il nuoto
  • un paio di scarpe da corsa
  • un paio di calzini
E sì, se fate distanze più corte di un 70.3 dei calzini potete farne anche a meno!

Quindi, potete fare benissimo a meno di:
  • un coach
  • un nutrizionista
  • un orologio/gps
  • un contapedalate
  • un powermeter
  • fascia cardio
  • integratori
  • un indicatore di quanto dovete recuperare (!)
  • un materasso apposito per triathleti
  • riviste specializzate
  • calze a compressione
  • palette e pull buoy
  • elettrostimolatori muscolari
  • strava
  • zwift
  • rulli e cicloergometro
  • tapis rulant
  • foam roller
  • pesi e attrezzatura da palestra
  • bilancia impedenziometrica
  • e, soprattutto, un blog dove leggere cazzate
Ecco, quando vi chiedete perché non migliorate abbastanza nel triathlon, chiedetevi prima quanto tempo state perdendo in cose non necessarie...

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